Πότε να βουρτσίζω τα δόντια μου;

Αρκεί δύο φορές την ημέρα. Είναι πολύ σημαντικό να μη ξεχνάμε το βούρτσισμα των δοντιών το βράδυ μετά το φαγητό. Κατά τον ύπνο μειώνεται η παραγωγή σάλιου στο στόμα και εξαπλώνεται γρηγορότερα η τερηδόνα.

Προσοχή...!

Δεν χρειάζεται έμφραξη (σφράγισμα) οποιοδήποτε σκούρο μικρό σημάδι (συνήθως μαύρου χρώματος) επάνω στην επιφάνεια των οπισθίων δοντιών. Αυτό βέβαια εναπόκειται στη σωστή διάγνωση του γιατρού αλλά και στην ...ευσυνειδησία του. Αυτές οι μικρές σκούρες περιοχές του δοντιού είναι χρωστικές, στάσιμη τερηδόνα και δεν χρειάζονται έμφραξη παρά μόνο για αποκλειστικά αισθητικούς λόγους.

ΣΟΔΟΒΟΛΗ

Μια θεραπεία για βελτίωση του χρώματος των δοντιών είναι η σοδοβολή. Πρόκειται για μια θεραπεία η οποία γίνεται σε μία μόνο συνεδρία. Αφαιρεί ανεπιθύμητες χρωστικές και στίγματα από την επιφάνεια των δοντιών με εντελώς ανώδυνο τρόπο και χωρίς να επηρεάζει το σμάλτο. Επίσης δεν υπάρχει καμία ευαισθησία των δοντιών μετά το τέλος της θεραπείας.ΔΕΝ είναι λεύκανση αλλά τα αποτελέσματα είναι πολλές φορές τόσο ικαμοποιητικά που οι ασθενείς δε χρειάζεται να προχωρήσουν στη λεύκανση των δοντιών.

ΦΘΟΡΙΩΣΗ

Η φθορίωση είναι μια απλή, σύντομη, ανώδυνη και πολύ χρήσιμη οδοντιατρική θεραπεία που εφαρμόζεται σε παιδιά 6 ετών και άνω. Επίσης ενδείκνυται και σε ενήλικες χωρίς περιορισμούς. Η θεραπεία διαρκεί λίγα λεπτά στο ιατρείο. Ο γιατρός τοποθετεί μια ουσία επάνω στα δόντια (ουσία σε διάφορες γεύσεις όπως κεράσι, φράουλα κτλ). Μετά από λίγα λεπτά (1 εως 4 ανάλογα με τις οδηγίες του σκευάσματος) ο ασθενής απλά ξεπλένει το στόμα του. Η θεραπεία αυτή πρέπει να γίνεται μια φορά το χρόνο και προστατεύει τα δόντια από τερηδονισμούς αφού ενισχύει το σμάλτο.

Η ΣΗΜΑΣΙΑ ΤΗΣ ΣΥΧΝΟΤΗΤΑΣ ΛΗΨΗΣ ΓΛΥΚΩΝ

- Σημασία έχει η συχνότητα που τρώμε ζάχαρη καθημερινά και όχι η ποσότητα. Παράδειγμα: Είναι προτημότερο να καταναλώσουμε ένα μεγάλο κομμάτι τούρτας και ένα πολύ γλυκό καφέ μετά το μεσημεριανό γεύμα παρά να πίνουμε μία κούπα πολύ γλυκό καφέ επί 4 ώρες (π.χ. στο γραφείο)

ΠΕΡΙ ΟΔΟΝΤΟΒΟΥΡΤΣΑΣ

-Να χρησιμοποιείτε μαλακή ή μέτρια οδοντόβουρτσα για καλύτερη προστασία των ούλων σας. Επίσης να παίρνετε οδοντόβουρτσες με μικρή κεφαλή ώστε να είναι εύκολη η χρήση της στα πίσω δόντια. ΜΗΝ πέφτετε θύματα των εμπορικών διαφημίσεων οι οποίες μιλούν για οδοντόβουρτσες-θαύματα που καθαρίζουν τα δόντια επειδή έχουν πολλά σχήματα και μήκη τριχών! Μόνο εσείς, με τη σωστή τοποθέτηση μιας απλής και μικρής οδοντόβουρτσας μπορείτε να πετύχετε τον ιδανικό καθαρισμό.